j9九游会网址

  • <tr id='335oi'><strong id='jf3y'></strong> <small id='m7z49a'></small><button id='d72n31'></button><li id='td6zvl'> <noscript id='7qq4s'><big id='uzkf'></big><dt id='dk4l58'></dt></noscript></li></tr> <ol id='m9vkb9'><option id='l7pl5'><table id='xuu2'><blockquote id='xhsu'> <tbody id='c4et4p'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='2bmnn'></u><kbd id='tp79na'> <kbd id='y2ek1q'></kbd></kbd>

    <code id='qmqdp'><strong id='8afnc'></strong></code>

    <fieldset id='76pdr'></fieldset>
          <span id='traz'></span>

              <ins id='6q0bd'></ins>
              <acronym id='m3ype'><em id='afc1ay'></em><td id='h4vna'><div id='1dtg2l'></div></td></acronym><address id='ndpwrt'><big id='71tsn'><big id='ujpo'></big><legend id='x40td'></legend></big></address>

              <i id='bb4b0s'><div id='vqh0'><ins id='imnn0'></ins></div></i>
              <i id='yfrdq'></i>
            1. <dl id='kmgb0'></dl>
              1. <blockquote id='3tlu'><q id='qixa2p'><noscript id='27w3w'></noscript><dt id='60e9rj'></dt></q></blockquote><noframes id='xiw4'><i id='5skwif'></i>
                零食瓜果要适量,吃多反而损健康
                发布时间:2022-05-27
                生产力的发达和交通运输的便利,使现在的饮食生活丰富多彩。特别是正餐之外的零星小吃,如水果、干果、动植物加工食品等。这些食品,可以补充正餐对机体所需营养素供应不足。
                图片

                但是,这些食品也不可随意多吃,否则对身体会有损害,如:

                •炒香的花生、瓜子、腰果等,多属温性,且含有较多油脂,多吃易生火、生痰,使人感到唇干口燥。

                •橘子,味酸性温而多汁,能止咳顺气,少吃可以生津止渴,如果一次吃太多,其温性就会凸显,使人口干、头晕。

                •菠萝食多了则舌麻,有人吃后还会引起过敏反应,出现唇肿身痒等症状。

                •荔枝多食可引起唇干、喉痛、声嘶、尿黄等内热症状,有的还出现乏力、嗜睡、心律不齐、血压下降。

                ×



                •葡萄吃得过多可引起内热、目眩和腹泻。

                •香蕉含钾盐较多,肾炎患者绝不可多吃。

                •柿子中含大量单宁酸,易与胃酸形成沉淀而成“胃结石”,故不可空腹多吃。

                •酸梅、李子、香蕉、枣子等很易助湿生痰、伤齿。

                •西瓜、猕猴桃、白香瓜则容易损伤脾阳,导致虚寒腹泻。

                图片

                总之,这些东西吃起来气香味美,少吃有益健康,要适可而止,否则损害身体。



                End